Servicii

M-am gândit mult cum aș putea face ca lucrurile să devină mai ușoare pentru clienții mei și să nu mai simtă presiunea programării la cabinete, alergând prin trafic, ajungând obosiți și devenind agasați de întrebările mele.

Atunci mi-am zis că oamenii se simt cel mai confortabil în propriul lor cămin. Astfel, am ajuns la Telenutriție.

Ce se întâmplă mai exact?

Rețetele pe care ți le voi oferi vor fi ușor de făcut, pentru că sunt conștientă de faptul că trăim într-o societate aglomerată, în care ne rămâne prea puțin timp pentru gătit.

Îmi doresc să ajut oamenii să își formeze acele obiceiuri alimentare ce îi vor face să simtă că viața a început din nou pentru ei. Dacă și tu te afli printre ei, atunci eu sunt cea care te poate ajuta în atingerea obiectivelor tale.

“Dacă tu nu ești confortabil cu propria persoană și nu îți
iubești corpul, atunci nimic nu va funcționa cu adevărat”

Vrei să mănânci mai bine, ai de-a face cu o problemă cronică de sănătate sau poate doar  îți dorești să pierzi sau să crești în greutate, iar tot ceea ce ai nevoie este de o îndrumare nutrițională potrivită?
Ai ajuns la locul potrivit și sunt onorată să colaborăm!
Mâncarea poate fi atât plăcută, cât și sănătoasă. Împreună vom discuta despre toate aspectele legate de un stil de viață sănătos – inclusiv despre cum poți pune acest lucru în practică în viața ta.

Serviciul include:

  • Sesiune privată de 60 de minute via Skype sau alt suport online
  • Vom discuta despre istoricul medical, preferințe alimentare și eventuale alergii, stil de viață și program de sport
  • Recomandări de suplimente alimentare în funcție de necesități și afecțiuni
  • Eventuale recomandări pentru analize medicale
  • Plan alimentar personalizat pentru 1 lună
  • Monitorizare permanentă prin Whatssap
Nutriție optimă pentru copilul tău

În calitate de specialist în domeniul nutriției, îmi doresc să te ajut pe tine și pe copilul tău să atingeți o stare de sănătate optimă. Primul pas pe care îl fac pentru succes este înțelegerea copilului tău și ceea ce este important pentru el. Abordarea mea implică analizarea alimentației într-o lumină diferită, cunoașterea vieții familiei și a copilului și crearea unei soluții simple pentru tine și pe placul celui mic.

Serviciul include:

  • Sesiune privată de 60 de minute via Skype sau alt suport online
  • Vom discuta despre istoricul medical, preferințe alimentare și eventuale alergii, stil de viață și program de sport
  • Recomandări de suplimente alimentare în funcție de necesități și afecțiuni
  • Eventuale recomandări pentru analize medicale
  • Plan alimentar personalizat pentru 1 lună
  • Monitorizare permanentă prin Whatssap
SUCCESUL ESTE SMART ȘI SIMPLU

Acest pachet pentru familie este o valoare excelentă pentru cei ce doresc să facă o schimbare la nivel de familie. Facem un plan individual abreviat pentru fiecare membru al familiei, inclusiv un contract de wellness personalizat pentru fiecare persoană. Consultația are, de regulă, 2 ore totale ca lungime, structurată în 2 întâlniri (2 persoane la fiecare vizită, exemplu: părinții o vizită, copiii următorii), însă vom trece prin dinamica completă a alimentației familiei.

Acest plan este destinat exclusiv managementului de sănătate și al greutății și nu este pentru familiile care suferă de boli cronice.

Dacă îți dorești să te înscrii alături de familia ta în acest plan, dar nu știi dacă vă calificați, atunci hai să ne auzim și împreună vom determina dacă acest lucru este posibil.

Serviciul include:

  • Evaluări complete nutriționale (individuale)
  • Vom discuta despre istoricul medical, preferințe alimentare și eventuale alergii, stil de viață și program de sport
  • Recomandări de suplimente alimentare în funcție de necesități și afecțiuni
  • Eventuale recomandări pentru analize medicale
  • Plan alimentar personalizat pentru 1 lună
  • Monitorizare permanentă prin Whatssap
  • Obiective personalizate, îndrumări pentru a atinge aceste obiective, educație și instrumente practice pentru a face succesul ușor

Testimoniale

“Elena este super cool! Nu am simtit ca sunt intr-o dieta, nu a fost nimic fortat. Planul alimentar este foarte usor de tinut daca te organizezi putin ( asta te invata ea:) Ceea mi-a placut cel mai mult la Elena este dedicarea ei; a fost alaturi de mine pe tot parcursul colaborarii, cu sfaturi pretioase. Cu ajutorul ei am un nou stil de viata, am slabit si ma simt mult mai energica. Voi continua sa ma alimentez sanatos si mai ales corect!:) Multumesc mult!”

Dana

Dana

“Ce am apreciat la Elena a fost pasiunea, rabdarea si seriozitatea cu care se implica alaturi de tine in acest proces de schimbare a stilului de viata. Scopul meu nu a fost sa slăbesc, ci sa mananc mai sanatos si mult mai conștient. Nu este prima data cand incerc o dieta si pot spune ca Elena a reusit sa ma invete sa imi implementeaz noi obiceiuri de alimentatie, ea lucrând cu clientii ei atat pe parte de obiective concrete in cifre si kcalorii, cat si la nivel subtil. Cred ca asta face diferenta, asistarea din punct de vedere motivational si in dezinstalarea obiceiurilor vechi nesănătoase, dar si instalarea celor noi, sanatoase.”

Serin

Serin

“Dna Elena m-a ajutat sa scap de cateva kg nedorite, in conditiile in care am ceva afectiuni medicale. M-a ajutat sa inteleg ca este un proces de durata si bineinteles, un stil de viata. Este o draguta si pe aceasta cale, doresc sa ii multumesc inca o data!”

Sanda Mihalcea

Sanda Mihalcea